что, зачем, почему

О ТЕТА-ПРАКТИКЕ🧘🏻‍♀️

У нашего мозга есть разные режимы работы: почти как у стиральной машины.
Знаете, вот это супер-интенсивное «вжжж» на «Хлопке» и вальяжное с паузами «фшш» на «Деликатном»?

его я тоже планирую использовать в своем интенсиве☄️
скоро анонс, не переключайтесь)

Вот у нас примерно также:
дикий «вжжж» на бета-волнах - когда мы решаем сложные задачи, и еле-еле «фшш» на тета-волнах - когда мы мечтаем, почти засыпаем.

И вот это приятное «фшш», тета-состояние характеризуется не бесконечныи мыслями и размышлениями, а чувствованием, ощущениями.

Еще одна разница: на альфа- и бета-волнах работает наша сознательная часть, на тета-волнах вперед выходит бессознательное.

И в чем тут вся прелесть?
Находясь в расслабленном тета-состоянии (медитации, например) мы обходим наш логический ум со всеми его ограничениями.

Обходим и практически напрямую можем влиять на наш «системный блок» - на бессознательную часть.
а правит балом именно она

Именно так и работает гипноз.
В упрощенном варианте - тета-практика.

И если опустить всю эту сложную часть с частотами работы мозга, суть сводится к тому, чтобы позволить себе в приятном расслабленном состоянии прочувствовать желаемые состояния и взять их для использования в жизни.

-
❗️Меры предосторожности: не требуются.
Это абсолютно безопасная практика, т.к. сознание остается на связи и против свободы воли нам никто никогда ничего «не подгрузит».
-

Тета-практика - пожалуй, один из самых приятных методов по работе с бессознательной частью, который однозначно стоит попробовать.